パドリング

1 名前：学長投稿日： 2000/12/19(火) 18:31: 私はパドリングにまったく自信がありません。自信があるものはないの
ですが特に・・・・

パド筋って自然についていくもんですよね！特に持久筋は・・・

年齢とともに瞬発筋は衰えそうなイメージはあるのですが
経験とともにパド筋（持久筋）ついてきてもおかしくないのに
私は衰える一方のような気がしてます。先輩方はパド筋のため
に何かしておられますか？
2 名前：学長投稿日： 2000/12/19(火) 18:34: ちなみに私は中学は陸上部でしたが持久走はめちゃめちゃ苦手でした。
つきやすい筋肉ってある程度天性のもんなんでしょうか？
3 名前： エスコン 投稿日： 2000/12/19(火) 18:47: 何か、やってません。でも毎週必ず海には行っていると、自然についてきたような？ショートだけの時は、台風の度にパワーアップしていた気がしますが、ロングがあると小さくても出来るため毎週パドルしていますからねえ・・。この三週ほど入ってないけど、３年ぶりくらいです！こんなに間があくのは！
4 名前： しぶちん 投稿日： 2000/12/19(火) 22:37: あっしも特に何もしてませんが、いつの頃からか長時間やっても筋肉痛にはならないようになりました。
でも、その後全身脱力状態って日が２日は続きます。
ひょっとしたら筋肉が完成された？　つまりもう発達しないって事かな？（恐
5 名前：学長投稿日： 2000/12/19(火) 22:58: 私も２５くらいの時はそこそこ一人前にアウトに出れる感じだったのですが
最近最悪です。パドル中腰痛が出たり、肩が重くなったりして・・・・
筋肉痛って感じではないのですが・・・・
でも、まわりと比べて結構やれるじゃんって時もあるんです。でも突然・・・
私はあまり教わった経験がないのでやり方も悪いのかもしれませんね～。
しかも、あまり勉強してこなかったし・・・
あ～憂鬱。
6 名前： マーボー 投稿日： 2000/12/20(水) 13:31: >1
僕は筋力アップと趣味と実益と欲望を満たすために、左右両方でオ○ニーしてます。
そうです。いわば両刀使いです。
7 名前：学長投稿日： 2000/12/21(木) 17:04: 私は片方なんでバランスがわるいんですかね！
昨日は日曜に頑張ったせいかマシでした。って昨日も行ったんかい？
内緒、フフフフ
8 名前： たっちん 投稿日： 2000/12/21(木) 23:54: パド筋の持久力は実戦トレーニングしかないんですかね？
9 名前：学長投稿日： 2000/12/22(金) 00:43: そんなことはないと思うよ！パドルアップもいいトレーニングだと思う。
だって独身の時は結構筋トレ頑張ってたもん。
今はちょい回数も減り、あれ殆ど毎週か？
でも同じ毎週でも一日でやる時間が極端に減った。
筋トレすることも減ったし、太ったし、・・・当然がた落ち！
実戦トレが一番かもしれないけど、やっぱ実戦といえば
冬の日本海だよ！昔はクローズ気味でも頑張れた～。今は
さぼってすぐあがります。あ～これじゃいかん。
でも、ほんと今は最悪です。冬は夏より太ってるから冬用に
大きな板作ろうかなって感じです。
10 名前： エスコン 投稿日： 2000/12/22(金) 10:59: でも、やっぱり筋力トレーニングも必要なのかなあ？皆さんと違って、台風以外をロングボードで過ごしている僕なんか、やばそう・・。学長と一緒に入ってはひっなんてバテていたらくー・・・かっちょわるいー。そういえば、台風の時ショートで船に戻るのが一人遅いのは・・・僕一人だったような！自分では、年齢もあるのさと思ってたけど、それだけじゃないなあこれは！
11 名前： マーボー 投稿日： 2000/12/22(金) 12:40: >10
ふ、船に戻る？
アウターリーフとか攻めてるんですか？
なんかスゲー！
12 名前： エスコン 投稿日： 2000/12/22(金) 14:53: マーボーさあん！漁船！楽しめる程度の波ですよー（＾＾）パドル力があれば船も必要ないかもね・・・。
13 名前：学長投稿日： 2000/12/22(金) 18:01: エスコン、どっちが遅いか競争しましょうか？真剣勝負でどっちが遅いか（笑）
パドルのたびに屁こいてスピードアップ出来たら私の方が早いかもしれません。
パドルだと３０分くらいですか？
14 名前： マーボー 投稿日： 2000/12/22(金) 21:35: >12
マジっすか？
とかなんとか言いつつ、僕なんかが見たら「おい・・・・クローズやん・・・・」
ってくらいのスゲー波じゃないの？
ちなみにエスコンさんてどちらにお住まいなんですか？
15 名前： 理事長 投稿日： 2000/12/23(土) 23:00: はっきり言えます、パドルはかなり遅いです(泣）
16 名前： エスコン 投稿日： 2000/12/25(月) 17:03: 理事長まで・・・皆さん謙遜大会と違うんですか？会ったらギョエッってパドルして僕一人クー・・・と違うんちゃう？正直に仰って欲しいよ・・・。でも、ショートでパドルと、ロングでパドルは全然違いますね、ただショートだとドルフィンスルー出来ますからね＾＾
17 名前：学長投稿日： 2000/12/25(月) 18:44: ロングの場合はロールオーバーでしたっけ？
18 名前： 理事長 投稿日： 2000/12/26(火) 17:58: 体重のわりにはかなり薄い板なんでまじで遅いです！
19 名前： しぶちん 投稿日： 2000/12/26(火) 23:05: あっしはパドル早いですよ！
でも5秒漕いだら5分休憩です。
20 名前： エスコン 投稿日： 2001/01/18(木) 10:35: パドル力は、落ちてきているでしょうね・・・最近毎週は行っていないですから。ロングでロールオーバー？頭以上になると先っちょを抱きかかえて、潜る！ただそれだけしか出来ません・・巻かれたら・・祈ります、頭に当たらないでーって＾＾